大小： 43.5MB类别： 便捷生活
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易冥想
1、冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。
2、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。
1、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
2、让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
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随时都可开始自己的冥想训练，通过这样的方式来适当的放松自己哦！
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